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- 主题:运动两个月了 一斤没掉
- 早上一打开页面，这么多回帖吓我一跳
大家都是健身达人呀
让我自惭形秽了都
接下来会调整策略，多摄入蛋白质，继续运动，看看是否有效果。
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摄入基本控制在1200卡每天
后来我老公建议停几天
我一口气停了五天
今天一称
掉了三斤
见了鬼了
我是不是和运动有仇？！
发自「今日水木 on NOH-AN00」
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修改:cynthia0319 FROM 58.33.97.*
FROM 101.87.139.* - 你每天只吃1200啊，惊为天人
食谱写一下可以么？让我学习一下呗？
【 在 cynthia0319 (纠纠) 的大作中提到: 】
: 摄入基本控制在1200卡每天
: 后来我老公建议停几天
: 我一口气停了五天
: 今天一称
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FROM 14.150.43.* - 体脂率呢？
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 标 题: 运动两个月了 一斤没掉
: 发信站: 水木社区 (Tue Sep 13 21:16:39 2022), 站内
:
: 摄入基本控制在1200卡每天
: 后来我老公建议停几天
: 我一口气停了五天
: 今天一称
: 掉了三斤
: 见了鬼了
: 我是不是和运动有仇？！
:
: 发自「今日水木 on NOH-AN00」
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: ※ 修改:·cynthia0319 于 Sep 13 21:18:11 2022 修改本文·[FROM: 101.87.139.*]
: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 101.87.139.*]
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修改:cynthia0319 FROM 101.87.139.*
FROM 211.143.51.* - 你是不是一运动完饿了就狂吃啊，这样也不利于减肥的听说~
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 摄入基本控制在1200卡每天
: 后来我老公建议停几天
: 我一口气停了五天
: ...................
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FROM 180.111.68.* - 不厚道地笑了，可以名正言顺偷懒了～
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 摄入基本控制在1200卡每天
: 后来我老公建议停几天
: 我一口气停了五天
: ...................
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FROM 111.197.236.* - 吃太多，再动也无用。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 摄入基本控制在1200卡每天
: 后来我老公建议停几天
: 我一口气停了五天
: ...................
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FROM 222.131.29.* - 是多还是少
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 你每天只吃1200啊，惊为天人
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: 食谱写一下可以么？让我学习一下呗？
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on NOH-AN00」
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FROM 101.87.139.* - 我说了全天只吃1200大卡
【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 你是不是一运动完饿了就狂吃啊，这样也不利于减肥的听说~
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发自「今日水木 on NOH-AN00」
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FROM 101.87.139.* - 我的基础代谢据说是1472卡
【 在 yitruly 的大作中提到: 】
: 吃太多，再动也无用。
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发自「今日水木 on NOH-AN00」
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FROM 101.87.139.* - 但我今天还是运动了四十五分钟
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 不厚道地笑了，可以名正言顺偷懒了～
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发自「今日水木 on NOH-AN00」
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修改:cynthia0319 FROM 101.87.139.*
FROM 101.87.139.*