- 主题:一直不明白女人吃很少为何还长胖
有！多吃肉蛋奶 每天控制热量在1500大卡以下
大胆多做无氧运动。尤其是多做深蹲和背。女孩子练不出块儿，别怕
【 在 qtyt1227 (晴天雨天) 的大作中提到: 】
: 大神，求指点女的应该怎么减脂增肌，尤其运动方面，有什么相对简单易行的吗？
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
: : 如果经常锻炼，肌肉占比高的话，165，110斤，应该是线条玲珑
: : 如果反过来，没啥肌肉松松垮垮的话，165，110斤，应该能看到游泳圈。
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啊，都减肥30斤了，还200斤呢啊？
【 在 dashudashu (懒人尺度哥｜八部金刚功) 的大作中提到: 】
: 你这年龄，又想减肥又想去病防病多活几年，练八部金刚功就行，不光减肥也能治疗癌症。。我练八部金刚功130天减肥30斤，身上各种病基本都好了。。八部金刚功是道家养生功法，属于轻运动，适合中老年人。。跑步，你不可能70岁还去跑步。。
: 【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: : 艾玛，我好担心我几几，按照本帖讨论的女165/110我都不敢直视，我这162都115偏左的，惆怅
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FROM 183.33.225.*
基数大呗，这有啥稀奇
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 啊，都减肥30斤了，还200斤呢啊？
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真不容易//bless
加油哦
【 在 dashudashu (懒人尺度哥｜八部金刚功) 的大作中提到: 】
: 基数大呗，这有啥稀奇
: 【 在 beaver 的大作中提到: 】
: : 啊，都减肥30斤了，还200斤呢啊？
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FROM 183.33.225.*
我比你老婆多长了个柯基，我都没跳操
【 在 yitruly 的大作中提到: 】
: 老婆每天吃的食物只有我的五分之一吧。
: 早上喝一杯奶，有时吃个煮鸡蛋有时不吃。
: 中午吃的也就我的饭量的三分一或不到。
: 不吃晚餐但吃点水果零食，零食主要是干果。昨天中午和晚上各只吃了一块雪糕。
: 她说不饿。我相信她不饿，因为天天吃的食物总量很少，但是体重110，身高165。
: ..................
发自「今日水木 on 管你喜欢什么」
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FROM 114.241.63.*
这比例不胖了
【 在 yitruly (无昵称) 的大作中提到: 】
: 老婆每天吃的食物只有我的五分之一吧。
: 早上喝一杯奶，有时吃个煮鸡蛋有时不吃。
: 中午吃的也就我的饭量的三分一或不到。
: 不吃晚餐但吃点水果零食，零食主要是干果。昨天中午和晚上各只吃了一块雪糕。
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FROM 220.205.248.*
这个体重指数在标准范围吧
不能叫胖吧
【 在 yitruly 的大作中提到: 】
: 老婆每天吃的食物只有我的五分之一吧。
: 早上喝一杯奶，有时吃个煮鸡蛋有时不吃。
: 中午吃的也就我的饭量的三分一或不到。
: ...................
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FROM 223.72.47.*