我这不是正在上班么？等着开会，抽空灌水


【 在 braveryly 的大作中提到: 】
: 第二天不上班吗
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FROM 111.192.160.*

跑完了好像也没觉得有啥哈，无非就是人生又少了一个可以饮酒作乐的夜晚


【 在 unqualified 的大作中提到: 】
: 赞。
: 大写的服！
:
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FROM 111.192.160.*

哇喔！廋了又帅又精神！
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 护城河的步道修得真好
:  第一次跑24公里…拼了
: 半年减肥20kg
: ...................
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FROM 223.104.38.*

太谦虚了
这还没效果呢
比我强到不知道哪里去了
肌肤都没松弛
我上胳膊那里就松弛
脸上靠肉撑着一点点
你这完全不吃主食好吗？
无机的你都做些什么？

【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 好像有好多注意的地方。
: 比如饮食，我早上三个鸡蛋一根黄瓜一杯酸奶；中午一拳头肉一堆西兰花一个西红柿；晚餐不吃去跑步。还要每天配套做无氧。
: 比如护肤，我早上用六倍肽溶液糊脸上出去跑步；回来洗澡，上神仙水，上腻子；白天用小灯泡打底，上黑绷带；晚上下班洗脸糊上啥六倍肽溶液去刷夜跑；回来洗澡，厚敷所谓海蓝之谜的基料（50g~80g），然后睡觉。第二天一早把脸上的要洗干净。一周再做一两次热敷
: ...................
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修改:jorannabj FROM 111.203.209.*
FROM 111.203.209.*

这长相年轻的时候应该是个帅哥
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