- 主题:过年吃饺子，发现饺子和汉堡是营养最均衡的食物，
炸糕真好吃，就是高油高糖
【 在 Avocado 的大作中提到: 】
: 脆脆黏黏甜甜口感，天津炸糕了解一下
: 油炸外皮那一定比烤脆皮香多了
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你要是知道什么减肥又健康的食品，还特好吃，请告知
【 在 fagus 的大作中提到: 】
: 炸糕真好吃，就是高油高糖
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FROM 73.63.245.*
实话说炸糕是好吃的，但是看了热量吓到了，绝对的低营养高热量垃圾食品。现在有意用烤代替炸，牺牲一点口感。
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【 在 Avocado 的大作中提到: 】
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: 脆脆黏黏甜甜口感，天津炸糕了解一下
: 油炸外皮那一定比烤脆皮香多了
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FROM 61.48.215.*
你真的认为粘豆包就低热量了吗。。。
我已经想开了，平时坚持吃草就为了偶尔来一次爽的，要爽就得爽到家
【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 实话说炸糕是好吃的，但是看了热量吓到了，绝对的低营养高热量垃圾食品。现在有意用烤代替炸，牺牲一点口感。
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FROM 73.63.245.*
我爱吃蟹肉棒，麦当劳的粗面包汉堡，虽然不能减肥，但不增肥就行吧，减肥，就只能吃糠了
【 在 Avocado 的大作中提到: 】
: 你要是知道什么减肥又健康的食品，还特好吃，请告知
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FROM 27.128.39.*
刷油，用空气炸锅，行不行
【 在 redapron 的大作中提到: 】
: 实话说炸糕是好吃的，但是看了热量吓到了，绝对的低营养高热量垃圾食品。现在有意用烤代替炸，牺牲一点口感。
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FROM 27.128.39.*
无糖饮料，无油肉干，敞开吃吧。卖的麻辣肉干油都太重，自己可以用足麻辣料腌制了然后风干或者烤制，基本无油，口味不差，我做过各种版本的，牛肉、猪肉都可以。
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【 在 Avocado 的大作中提到: 】
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: 你要是知道什么减肥又健康的食品，还特好吃，请告知
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FROM 61.48.215.*
最后一句好有道理
- 来自 水木社区APP v3.5.5
【 在 Avocado 的大作中提到: 】
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: 你真的认为粘豆包就低热量了吗。。。
: 我已经想开了，平时坚持吃草就为了偶尔来一次爽的，要爽就得爽到家
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FROM 61.48.215.*
越南卷更好吧
面包比汉堡的健康
蔬菜量更多
饺子的话，蔬菜太单一
【 在 fagus 的大作中提到: 】
: 有肉有菜有碳水
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越南米纸是个万能食材，我常备，不过不适合加热，适合冬季以外做冷食轻食。冬天吃饺子有那种热气腾腾的气氛。
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【 在 pinguotao 的大作中提到: 】
: 越南卷更好吧
: 面包比汉堡的健康
: 蔬菜量更多
: 饺子的话，蔬菜太单一
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