只能早睡调整生物钟了
还有就是这段时间心里有没有别的事比较有压力
我杨完那段时间，总是半夜醒来，凑巧有心事，然后就睡不着了
折腾了一段时间
后来过年出去旅游了一圈，身心都放松了
然后起夜的毛病就没有了。。
【 在 hannifle 的大作中提到: 】
: 不管几点钟睡觉，早上五点到五点半间准时醒来，已经快两个月了，非常痛苦。周末的话还能睡回去，一般睡到9点多，就还可以。工作日一般醒了就亢奋，睡不着。感觉人快废了。应该去哪个医院看看?个人倾向去看中医。
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我发病期间睡眠特别好，但恢复后睡眠不好也恢复了。


【 在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 邪门，新冠治好了我早醒的毛病。
: 同事有睡眠不好的阳了后好了的，也有本来挺好结果坏了的。
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FROM 61.141.65.*

握手，我也是准备去看中医的，如果还不好的话。
【 在 winsherly 的大作中提到: 】
: 我们看的中医肺病科  不咳嗽就看个中医内科  人家会弄  我的干脆不得好  50天了  吃到第四副药人轻松了好多  大夫问睡觉的  我前面看的好几个都是睡不好  听了半天
: 喷中医的求放过  我们也是没办法的办法  该吃的西药一口都没少
: :大夫咋说呀，看什么科呀？
: ...................
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FROM 180.77.141.141

我也是  有时候4点半就醒了
【 在 hannifle 的大作中提到: 】
: 不管几点钟睡觉，早上五点到五点半间准时醒来，已经快两个月了，非常痛苦。周末的话还能睡回去，一般睡到9点多，就还可以。工作日一般醒了就亢奋，睡不着。感觉人快废了。应该去哪个医院看看?个人倾向去看中医。
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咱不差钱

【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
: 我一般劝西医
: 安眠药便宜
: 中药太贵
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FROM 219.143.14.77