- 主题:健身房骑单车五公里
是属于多大运动量？
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FROM 1.25.238.*
骑行5公里太少了。20公里有锻炼效果
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FROM 219.142.241.*
平常运动太少了。今天加五公里
【 在 RacerWU 的大作中提到: 】
: 骑行5公里太少了。20公里有锻炼效果
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FROM 1.25.238.*
看多快
【 在 BIG3 的大作中提到: 】
: 是属于多大运动量？ ...
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FROM 117.129.40.*
16公理
【 在 gxm247 的大作中提到: 】
: 看多快
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FROM 1.25.238.*
加上坡了没，要是没加的话不多。
【 在 BIG3 的大作中提到: 】
: 是属于多大运动量？
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你们一般都多少？
【 在 KatherineSun 的大作中提到: 】
: 加上坡了没，要是没加的话不多。
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FROM 1.25.238.*
我骑的自行车，不是健身房的那种，一次大约20公里吧
【 在 BIG3 的大作中提到: 】
: 你们一般都多少？
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FROM 39.155.178.*
如果真的锻炼身体且经济条件允许下，推荐骑行山地车或者公路车，不推荐健身房那种动感单车。
天气不好，想室内可加骑行台。
动感单车时间久了 不利于膝关节。
【 在 BIG3 的大作中提到: 】
: 是属于多大运动量？
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FROM 123.124.147.*
是吗，自行车不伤膝关节，为啥动感单车会呢
【 在 scorpionGG 的大作中提到: 】
: 如果真的锻炼身体且经济条件允许下，推荐骑行山地车或者公路车，不推荐健身房那种动感单车。
: 天气不好，想室内可加骑行台。
: 动感单车时间久了 不利于膝关节。
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FROM 1.25.238.*