不太懂，我这种啥都不懂的，还是愿意选择相信专业医生。


【 在 lii 的大作中提到: 】

你信不信一个得过抑郁症的高智商的人，比一个一般的医生提的建议更可靠


普通医生除了给你开药，其他啥建议？


他说了抗抑郁药物的愿意，吸收，消耗，自己扛抑郁的方法，




【 在 lixianghui 的大作中提到: 】
: 您的意思是lz和张朝阳比医生更专业？这真是拿自己的爱好挑战人家的饭碗啊。
:  没找到好医生，也没找到破解的方法，自己的知识体系不够，张朝阳抑郁的时候，专门
: 去研究了神经系统，
: ...................
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FROM 211.143.51.*

你可能把强制体力劳动和训练搞混了，把运动员的食谱和强制控制饮食搞混了
【 在 noon 的大作中提到: 】
: 如果这样就能治疗抑郁症，那么现役运动员应该不会得抑郁症吧
: 那只要查一查有没有现役运动员是抑郁症患者就知道这个能不能治愈抑郁症了
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FROM 111.203.202.*

抑郁症神经递质浓度降低引起。给药可以增加这种浓度，但是一旦停下来，
就会减少,到非常痛苦，
还有其他的副作用，现在有心理学家说，只要你不转移你的注意力，你的抑郁就不会减
少，就会一直缺少是这种物质，
所以，最好的办法就是转移注意力，不要关注你抑郁的事情，忙起来，



【 在 lixianghui 的大作中提到: 】
: 不太懂，我这种啥都不懂的，还是愿意选择相信专业医生。
:  你信不信一个得过抑郁症的高智商的人，比一个一般的医生提的建议更可靠
:  普通医生除了给你开药，其他啥建议？
: ...................
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修改:lii FROM 112.0.129.*
FROM 112.0.129.*

是去甲肾上腺素，不是多巴胺
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 fryingbird 的大作中提到: 】
: 治疗轻度抑郁就是这个路子
: 加强锻炼加上高膳食纤维饮食
: 可以改善内分泌和肠道菌群
: 提升五羟色胺和多巴胺分泌量
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FROM 183.193.162.*

我自己就抑郁，从青春期就想死





【 在 noon 的大作中提到: 】
: 你得过抑郁症吗？或者你身边很亲近的人得过抑郁症吗？
: 我曾经陪我闺蜜走过2年多的抑郁症治疗全过程，我自己也产后抑郁过
: 我承认运动和饮食的改变可以对峙抑郁。同时我也相信有的抑郁症患者自己根本没有能力完成这种高强度的劳动，他们能起床生活就不错了。所以这个方法有的时候就是一句空话
: ...................
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FROM 112.0.129.*