- 主题:昨晚的睡眠居然得了99分~
深睡占比多少算正常呢？20%吗？ 另外每晚最佳睡眠总时长是多少啊
同手环
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FROM 223.90.181.*
据说理想的深睡是占总睡眠时间的25%为好。
【 在 qinzhenyan 的大作中提到: 】
: 深睡占比多少算正常呢？20%吗？ 另外每晚最佳睡眠总时长是多少啊
: 同手环
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FROM 183.212.243.*
睡眠也可以打分呢，很奇幻的感觉
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 没啥特别，只因昨晚亲子互动更多一点~
: 当然对于我这种睡眠不怎么好的人来说，可能对这个更关注一点吧。
: [upload=1][/upload]
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超过20％就算合格吧？当然越高越好
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 据说理想的深睡是占总睡眠时间的25%为好。
发自「快看水母 于 小霸王第一代电视游戏机」
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FROM 39.144.178.*
可能吧，你说的对，应该是越多越好吧~
【 在 qinzhenyan 的大作中提到: 】
: 超过20％就算合格吧？当然越高越好
: 发自「快看水母 于 小霸王第一代电视游戏机」
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FROM 183.212.243.*
祝您夜夜99
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 可能吧，你说的对，应该是越多越好吧~
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FROM 223.90.181.*
有时候佩戴松紧度不同 数据会不同
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 没啥特别，只因昨晚亲子互动更多一点~
: 当然对于我这种睡眠不怎么好的人来说，可能对这个更关注一点吧。
: [upload=1][/upload]
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FROM 36.112.180.*
是啊，比如说昨晚的睡眠只测到了半夜凌晨，他可能就脱落了，然后就没有后面的数据了。
不过这种情况是少数
【 在 bigbagbig 的大作中提到: 】
: 有时候佩戴松紧度不同 数据会不同
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FROM 183.212.243.*