- 主题:昨晚的睡眠居然得了99分~
我通常11点，偶尔12点
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 有时候也熬夜呢。上次凌晨一点多才睡的。
: 不过一般是这个点睡。
: 你呢？
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FROM 117.32.131.*
厉害！
我一般也就80多，我觉得已经很好了
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 没啥特别，只因昨晚亲子互动更多一点~
: 当然对于我这种睡眠不怎么好的人来说，可能对这个更关注一点吧。
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: ...................
--来自微微水木3.5.14
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FROM 118.247.248.*
深睡从来没超过2h
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 没啥特别，只因昨晚亲子互动更多一点~
: 当然对于我这种睡眠不怎么好的人来说，可能对这个更关注一点吧。
: [upload=1][/upload]
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FROM 125.93.181.*
这个准吗，我每次都90多分，有时也98、99。我基本不失眠，一觉到天亮，有时候一口气能睡10来个小时，但是多梦，醒来还是累，白天也没精神。长期如此。
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FROM 219.143.255.*
深度睡眠达到2小时好吗?
【 在 VincentisNo1 的大作中提到: 】
: 没啥特别，只因昨晚亲子互动更多一点~
: 当然对于我这种睡眠不怎么好的人来说，可能对这个更关注一点吧。
: [upload=1][/upload]
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FROM 111.30.197.*
不准。正经睡眠监测是看脑波的，手环只能看体动。不过睡眠时长一般还靠谱。
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 这个准吗，我每次都90多分，有时也98、99。我基本不失眠，一觉到天亮，有时候一口气能睡10来个小时，但是多梦，醒来还是累，白天也没精神。长期如此。
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: FROM 219.143.255.*
--来自微微水木3.5.14
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FROM 114.254.3.*
那要看深睡占比重是多少了，听说深睡好一点，即使总睡没时间少也没事，但是我好像从来都不做梦，也许我做过梦，但是忘记了不记得了。
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 这个准吗，我每次都90多分，有时也98、99。我基本不失眠，一觉到天亮，有时候一口气能睡10来个小时，但是多梦，醒来还是累，白天也没精神。长期如此。
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FROM 122.192.18.*
最近三五天深睡总是能有三个多小时，三个半小时，不知道是好事还是坏事。
【 在 zhaohongxia 的大作中提到: 】
: 深度睡眠达到2小时好吗?
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FROM 122.192.18.*
我昨天85分，已经超过94%的人了哦，99分从来没上过，我昨天深睡比例比你高37%
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FROM 180.167.149.*
棒棒哒！不过发帖后这几天我深睡都三个半小时之久~嘿嘿！
【 在 Joanna88 的大作中提到: 】
: 我昨天85分，已经超过94%的人了哦，99分从来没上过，我昨天深睡比例比你高37%
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FROM 183.212.243.*