喜欢看文字，不喜欢看小视频，所以不会刷小视频上瘾，但是会看小说好几个小时。。。

【 在 rainalx 的大作中提到: 】
: 我自己尝试，感觉有帮助。
:     我本人没有抖音，平时喜欢刷b站，有时候一刷就几个小时，尤其休息日，刷半天，头晕脑胀。
:     我之前有个小办法就是，一刷出现一页十几个小视频，不是都打开，而是有选择的打开自己感兴趣的，这样的小改进就是自己主动选择自己想看的视频，不是大部分都点开。
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微信视频号，我个人确实不怎么看，目前不刷
【 在 bankcircle 的大作中提到: 】
: 微信视频号，你躲得过去？
浪费时间更多
【 在 rainalx 的大作中提到: 】
: 我自己尝试，感觉有帮助。
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卸了app就好

【 在 rainalx 的大作中提到: 】
:我自己尝试，感觉有帮助。:    我本人没有抖音，平时喜欢刷b站，有时候一刷就几个小时，尤其休息日，刷半天，头晕脑胀。

- 来自 水木社区APP v3.5.7
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想看就看
不想看就不看

【 在 rainalx 的大作中提到: 】
我自己尝试，感觉有帮助。
    我本人没有抖音，平时喜欢刷b站，有时候一刷就几个小时，尤其休息日，刷半天，头晕脑胀。
    我之前有个小办法就是，一刷出现一页十几个小视频，不是都打开，而是有选择的打开自己感兴趣的，这样的小改进就是自己主动选择自己想看的视频，不是大部分都点开。
     自己知道刷视频浪费时间，然后卸载，卸载几天又忍不住装上。最近又发现一个小方法。就是每次打开app，自我约定就看3个小视频。这样就会更加认真思考，究竟打开哪个视频，能保证自己打开的是自己真正想看的，然后那些搞笑的无厘头的两三分钟的，就会考虑一下，还是不看了，看点自己真正觉得想看的。
    已经实操了两天，感觉来不错。
    大家有什么好的心得体会吗？
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哈哈~你这个办法比较绝，一般人还没这水平哈哈
【 在 hhss 的大作中提到: 】
: 能，我把所有能杠的地方都杠了一遍，一上线就有人追着骂
已经戒b站一年了

【 在 rainalx 的大作中提到: 】
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