40岁了要不要减肥啊

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主题:40岁了要不要减肥啊
70楼|vv|2024-06-06 14:28:40|只看此ID
你咋瘦的？

【在 dabada 的大作中提到: 】
: 是的，我就是减肥成功瘦下来了
: 瘦了很爽
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FROM 120.245.123.*
71楼|dabada|2024-06-06 14:30:37|只看此ID
真的管住嘴
真的迈开腿

就行了

【在 vv 的大作中提到: 】
: 你咋瘦的？
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FROM 184.170.245.*
72楼|zezela|2024-06-06 14:31:47|只看此ID
【在 vv 的大作中提到: 】
: 那这种是不是就是天生的瘦体质？跟那种生饿瘦的不一样。。
:
应该是吧，骨架小，该有肉的地方还有肉，就可以参考美少女战士那种身材
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FROM 223.70.242.*
73楼|zhms|2024-06-06 14:31:24|只看此ID
体重控制很容易，主要是吃这件事。

早上9点后吃，晚上5点前吃，吃少点，每天都能掉体重。

【在 vv 的大作中提到: 】
: 你咋瘦的？
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FROM 113.89.34.*
74楼|zezela|2024-06-06 14:33:48|只看此ID
我目前靠早上一个鸡蛋一杯拿铁，中午照常，晚上少吃，三个周瘦了6、7斤吧
不好的一点是，减肥真的先瘦胸
※ 修改:·zezela 于 Jun 6 14:34:22 2024 修改本文·[FROM: 223.70.242.*]
※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 223.70.242.*]

修改:zezela FROM 223.70.242.*
FROM 223.70.242.*
75楼|vv|2024-06-06 14:34:11|只看此ID
这。。。。我这样都好几年了，还是胖胖的。。。。

【在 zhms 的大作中提到: 】
: 体重控制很容易，主要是吃这件事。
: 早上9点后吃，晚上5点前吃，吃少点，每天都能掉体重。
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FROM 120.245.123.*
76楼|bibobelle|2024-06-06 14:35:09|只看此ID
我老公的减肥心得就是定时吃饭，不要想着某一顿不吃，太饿了只会吃的更多，配合运动。他上班的时候也会抽空爬楼梯
【在 zhms 的大作中提到: 】
: 体重控制很容易，主要是吃这件事。
: 早上9点后吃，晚上5点前吃，吃少点，每天都能掉体重。
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FROM 120.229.57.*
77楼|zhms|2024-06-06 14:35:20|只看此ID
那是不是我们的晚餐少点的标准不太一样？哈哈

我都不敢一直这么做，因为天天都掉秤。

【在 vv 的大作中提到: 】
: 这。。。。我这样都好几年了，还是胖胖的。。。。
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FROM 113.89.34.*
78楼|yuesha|2024-06-06 14:38:28|只看此ID
41，刚用了两个月从99减到91，就是干净饮食加力训，现在都有腹肌了

【在 QuickLinks (byebye) 的大作中提到: 】
:  105斤，不是很胖
:  但感觉穿什么衣服都不好看
:  不知道是脸的问题还是胖了的原因
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FROM 60.12.58.*
79楼|vv|2024-06-06 14:36:19|只看此ID
我之前上班的时候曾经有俩月每天中午吃一包饼干，就三片的那种，很快瘦了大概十斤，然后我没忍住多吃了几包饼干，发现也没胖，正想高高兴兴一边多吃两包饼干一边继续再瘦个五六斤的时候，不想长胖了大概十斤，于是后来就还是吃饭了。。。

【在 zezela 的大作中提到: 】
: 我目前靠早上一个鸡蛋一杯拿铁，中午照常，晚上少吃，三个周瘦了6、7斤吧
: 不好的一点是，减肥真的先瘦胸
: ※ 修改:·zezela 于 Jun 6 14:34:22 2024 修改本文·[FROM: 223.70.242.*]
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修改:zezela FROM 223.70.242.*
FROM 120.245.123.*