- 主题:中年欲望减退，应该如何自救
那老公也不会同意啊
【 在 Trembird 的大作中提到: 】
: 如果你老公完全不行了，你又有需求你会怎么办？
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食疗药膳
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不一定，与其让老婆去偷不如明着给
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【 在 jenna 的大作中提到: 】
: 那老公也不会同意啊
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真气运行法还不错。治病强身，长期坚持，甚至很多不治之症都治好了。
【 在 moonview 的大作中提到: 】
: 如果能够打坐，真气运行法安全功效高，很适合自己练习。
: 站桩种类比较多，找一个传承清楚的比较好。
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my god ,太开放了吧，怎么明着给？
【 在 Trembird 的大作中提到: 】
: 不一定，与其让老婆去偷不如明着给
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去会所吧，我也好想体验一下会所专业服务！
【 在 jenna 的大作中提到: 】
: my god ,太开放了吧，怎么明着给？
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发自「今日水木 on iOS」
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真气运行法应该可以满足绝大多数人强身健体的需求。至于更深入一层，就要看练功的目的是啥了。
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 真气运行法还不错。治病强身，长期坚持，甚至很多不治之症都治好了。
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7月5号开始每天晚上坚持深蹲和俯卧撑，开始俯卧撑分两次做，一次大概二十多个，只能做到四十多个；深蹲也分两次做，凑够一百个。前两次做一天隔一天，后面基本每天坚持。俯卧撑从开始第一组最多做25个，到第一组30个，今晚第一组坚持到35个；深蹲第一组开始60个，到第一组80个，今晚第一组坚持到90个。跑步暂时还没下定决心。
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7.10号应老婆要求来了一次，当晚没有锻炼。这次硬度稍微强点，有可能是锻炼有点效果。
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我有个热心肠的朋友
【 在 Trembird 的大作中提到: 】
: 36周岁，今年以来感觉欲望明显减退，之前勉强维持一周两次，现在一周一次都比较困难。硬度下降非常明显，中途疲软，时长也下降 ...
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