- 主题:据报道，50%的中国人身体都缺铁，地青们怎么补铁呢？
我做饭都用铁锅。
--
FROM 219.143.255.*
不注射会有啥症状吗
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 我每半年去静脉注射铁剂，已经几年了。就是医生拿一个针管，大概20毫升，直接2分钟推到静脉里。医生说估计要到我绝经以后会缓 ...
--
FROM 183.70.81.*
不做检查其实是盲猜瞎补……真的担心缺铁缺钙的，应该做血常规检查、骨密度检查、微量元素等检查，根据检查结果来看是否要补，看内科或者营养科应该都可以
--
FROM 111.198.241.*
铁剂吃了应该是不会中毒，但我感觉会把脸吃黄，我曾经贫血过还是很严重的那种，贫血的时候头发倒是黑的只是吃铁吃的黄乎乎的。女的失血性贫血很普遍，补也没用，反正吃了就升停了就降，没了就好了，有些医生会主张没症状其实不用吃药就使劲吃饭尤其使劲吃肉就可以了，当然这种也挺吓人的，因为往往等有了症状那就可以考虑输血了。。
【 在 qiaoqiao 的大作中提到: 】
: 头发黑还是补的好吧
: 缺铁就是缺的人一直缺，老吃铁片不知道会不会中毒
: 焦虑也是一方面
: ...................
--
FROM 120.245.123.*
火锅血豆腐，鸭血粉丝汤，酸菜血肠白肉，熘肝尖，猪肝汤，毛血旺。。。
我就不信了
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 据报道，50%的中国人都缺铁，地青们怎么补铁呢？
--
FROM 114.247.186.*
这不还有一半不缺铁吗，要有乐观心态
--
FROM 219.142.253.*
多吃铁锅炖大鹅。
--
FROM 223.71.183.*
我半年就去找家庭医生要求做全血检查，包括血液中各种物质，维生素，我还要求查血液中癌细胞，这些都可以查，而且是免费的，一开始就查出贫血开始吃铁剂，持续一段时间数据越来越不好
【 在 suosuoyan 的大作中提到: 】
: 是澳洲体检注重这项吗？我朋友在澳洲，也说严重缺铁一直在补。她身体比我好多了。国内体检，没有这个指标啊 ...
--
FROM 121.45.195.*
当血液中铁低到一定程度，会影响血氧含量，人会虚弱疲惫，我是每天泡澡的，泡澡后站起来头晕。
【 在 fishAfish 的大作中提到: 】
: 不注射会有啥症状吗 ...
--
FROM 121.45.195.*
我缺金，不缺铁
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 据报道，50%的中国人都缺铁，地青们怎么补铁呢？
--
FROM 116.162.2.*