- 主题:据报道，50%的中国人身体都缺铁，地青们怎么补铁呢？
鸭血粉丝汤
【 在 cfr 的大作中提到: 】
据报道，50%的中国人都缺铁，地青们怎么补铁呢？
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FROM 222.64.210.*
有点效果 微乎其微，效果很差，
【 在 zhms 的大作中提到: 】
: 铁锅做饭还不行吗？
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一个月喝几次？
【 在 huhu 的大作中提到: 】
: 鸭血粉丝汤
: 据报道，50%的中国人都缺铁，地青们怎么补铁呢？
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FROM 39.144.137.*
会不会你是缺脑子？
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 我每半年去静脉注射铁剂，已经几年了。就是医生拿一个针管，大概20毫升，直接2分钟推到静脉里。医生说估计要到我绝经以后会缓解。我现在头发不烫不染，一根白的都没有，黑亮黑亮的，因为定期去打铁。
: 我也试图去寻找中国人缺铁的原因，尤其是女性。因为按照西医的看法，他们给我查了肠胃镜、子宫，激素分泌, 都无法找到缺铁的原因。据我观察，中国已育女性缺铁是远大于其他族裔的（白人、印度人），最后我的结论就是某种基因，就好像很多白人不能吃麸质和果仁。治疗方法就是定期输铁到更年期再看。
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头发黑还是补的好吧
缺铁就是缺的人一直缺，老吃铁片不知道会不会中毒
焦虑也是一方面
【 在 vv 的大作中提到: 】
:我觉得没关系，总不能说头发是黑的所以个茄子一样都含铁吧？
- 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 221.216.117.*
是澳洲体检注重这项吗？
我朋友在澳洲，也说严重缺铁一直在补。
她身体比我好多了。
国内体检，没有这个指标啊
【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 我每半年去静脉注射铁剂，已经几年了。就是医生拿一个针管，大概20毫升，直接2分钟推到静脉里。医生说估计要到我绝经以后会缓解。我现在头发不烫不染，一根白的都没有，黑亮黑亮的，因为定期去打铁。
: 我也试图去寻找中国人缺铁的原因，尤其是女性。因为按照西医的看法，他们给我查了肠胃镜、子宫，激素分泌, 都无法找到缺铁的原因。据我观察，中国已育女性缺铁是远大于其他族裔的（白人、印度人），最后我的结论就是某种基因，就好像很多白人不能吃麸质和果仁。治疗方法就是定期输铁到更年期再看。
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这数据哪儿来的
如果只是单纯缺铁，很简单，西药补铁剂，也不贵，吃就补起来了。
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 据报道，50%的中国人都缺铁，地青们怎么补铁呢？
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用生铁锅炒菜
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基因决定的吧，人到中年，我同事很多白发不染不行，她几个月染一次；我偶尔有两根，她很羡慕我，我两工作压力都很大。
需不需要补铁钙维生素，不用盲猜，定期比如半年查一次内分泌和微量元素就好了。
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 据报道，50%的中国人都缺铁，地青们怎么补铁呢？
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发自「今日水木 on V2309A」
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修改:bellelys FROM 223.104.40.*
FROM 223.104.40.*
补不进去，主要是缺B族维生素，要兑着b12的。我缺铁是孕中期出现的，一直补不上，连小兰，孕早导致甲减，复甲功的时候我问了一句一下解决了
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