- 主题:据报道，50%的中国人身体都缺铁，地青们怎么补铁呢？
基因好！勿焦虑！确实是两大因素，
焦虑的人确实更容易白发，
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 我认为是上班别卷。。。当然我爹妈六十岁前都没有白头发，所以，我认为补啥补养啥养的那些都是卖茄子卖芝麻卖静心口服液的广告用语。
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地青地中也要补，虽然不如女性的需求更迫切，但也有很多男的缺乏，
【 在 senyu2 的大作中提到: 】
: 瞎扯的呗，补也是地婆补，地青就别掺合了
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确实是每个人体质不同，而且我生育哺乳了三个孩子，按照中医来说，是耗了大量元气和血气的。我开始这种治疗是一步一步的，包括前期的排查原因都搞了好几年。铁剂和铁片已经失效的情况下就是静脉推注，这也是某种程序的
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 你。。。。我从来不往血管里打任何东西，我比你岁数大多了，如今我的头发照样一根白的都没有。。。 ...
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这是长期的过程，我的治疗已经有8年，持续打铁4年，前4年是做了各种检查和排查的，我的内分泌医生都是一位剑桥毕业的女士
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 你找到了一种解决方案，就是过个半年一年 来一次集中力量的大规模恶补…即输液化合物，这个方式，并非不可取，只是有 ...
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肉吃的少吧
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 据报道，50%的中国人都缺铁，地青们怎么补铁呢？
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【 在 mona2 的大作中提到: 】
: 肉吃的少吧
就是红肉吃得少
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从化学试验室偷点氯化铁 硫酸铁溶液喝行不行
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 据报道，50%的中国人都缺铁，地青们怎么补铁呢？
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看来真是找对了专家了，
只是她的方案比较激进。
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【 在 threepiggies 的大作中提到: 】
: 这是长期的过程，我的治疗已经有8年，持续打铁4年，前4年是做了各种检查和排查的，我的内分泌医生都是一位剑桥毕业的女士
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吃猪肝，红肉
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 据报道，50%的中国人都缺铁，地青们怎么补铁呢？
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铁锅做饭还不行吗？
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 碘的问题 可能和吃重油重盐食物有关，比之于铁，这个比较容易调控，在富碘地区改用无碘盐，即可，
: 铁 对一般人而言 就很不容易调控了，
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