之前不是发帖说暑假期间娃不在身边涨了八斤，回来一个月这八斤又掉回去了嘛
我体重基数本来就不大，净高164，初始体重53-54公斤，两个月高峰期到了57-58，这8斤占我总体重比例不小
这一个月体重掉的我，脸也塌了老了好多，发烧一次，浑身没力气，前天来dym整整睡了两天，根本爬不起来，今天本来要上班的，也申请了居家，完全不想动，没力气，没胃口，吃一点点就撑得慌
当然跟最近比较忙有关系
不过我觉得体重掉的太快有直接关系
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补一补


【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 标  题: 体重掉的太快
: 发信站: 水木社区 (Mon Oct  7 10:02:58 2024), 站内
:
: 之前不是发帖说暑假期间娃不在身边涨了八斤，回来一个月这八斤又掉回去了嘛
: 我体重基数本来就不大，净高164，初始体重53-54公斤，两个月高峰期到了57-58，这8斤占我总体重比例不小
: 这一个月体重掉的我，脸也塌了老了好多，发烧一次，浑身没力气，前天来dym整整睡了两天，根本爬不起来，今天本来要上班的，也申请了居家，完全不想动，没力气，没胃口，吃一点点就撑得慌
: 当然跟最近比较忙有关系
: 不过我觉得体重掉的太快有直接关系
: --
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 111.30.226.*]
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你这前两句叫减肥


【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 体重掉的太快
: 发信站: 水木社区 (Mon Oct  7 10:13:52 2024), 站内
:
: 有意识节食，也有锻炼，只是娃不在的时候没用，体重还是往上涨；娃回来了生效了，开始往下掉。娃在身边维持节食锻炼能保持体重53-54不变。
: 前几天发烧去医院验血，有一点点贫血，其他还好
: 就是突然掉的太快，身体可能有点扛不住了
: 【 在 vv 的大作中提到: 】
: : 那个啥，你要不要去查查血糖还有蛋白啥的吧，未经有意识节食锻炼的掉体重其实不是啥好事。
: --
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 111.30.226.*]
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主要是你太瘦了，抵抗力差。当然减的也挺快的。你这小基数减了体重的8%


【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 体重掉的太快
: 发信站: 水木社区 (Mon Oct  7 10:15:55 2024), 站内
:
: 就是减太快了身体有点扛不住
: 关键是，同样的减肥手段，娃不在就不生效，娃回来了立马生效，减到了跟初始体重差不多持平时扛不住了
: 【 在 Vicious 的大作中提到: 】
: : 你这前两句叫减肥
: :
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 111.30.226.*]
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体重掉太快不是好事
一个月掉1-2斤还算正常
【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 之前不是发帖说暑假期间娃不在身边涨了八斤，回来一个月这八斤又掉回去了嘛
: 我体重基数本来就不大，净高164，初始体重53-54公斤，两个月高峰期到了57-58，这8斤占我总体重比例不小
: 这一个月体重掉的我，脸也塌了老了好多，发烧一次，浑身没力气，前天来dym整整睡了两天，根本爬不起来，今天本来要上班的，也申请了居家，完全不想动，没力气，没胃口，吃一点点就撑得慌
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