- 主题:大s这种如果坚持每天跑步锻炼
跑十分钟和跑一个小时差别很大的
【 在 gliet 的大作中提到: 】
: 如果每天跑步 有氧
: 会老的很快
: 所以不可能
: ...................
--
FROM 120.229.81.*
呵呵
【 在 feeling2010 的大作中提到: 】
: 跑十分钟和跑一个小时差别很大的
--
FROM 223.104.3.*
她这种身体肯定一跑步就浑身虚汗，只有身体基础素质还可以的跑步才比较有效
【 在 rose52066 的大作中提到: 】
: 能活到七十岁不，人死为大，发帖单纯是讨论健康养生知识，她基础病也不是很严重吧，癫痫，我一个妹妹也是，我们那叫扯猛风，妹妹小时候发作过，大了还好。
: --
发自「今日水木 on iPhone 6s Plus」
--
FROM 39.144.85.*
我奶奶卧病在床，医生都让她能多运动就多运动
一天最好能走几个来回，不要一直卧床
人不动才会有问题
【 在 gliet 的大作中提到: 】
: 呵呵
:
--
FROM 120.229.81.*
先慢跑，不行就多走走
上来就百米冲刺那肯定不行
【 在 qazwsx913 的大作中提到: 】
: 她这种身体肯定一跑步就浑身虚汗，只有身体基础素质还可以的跑步才比较有效
: 发自「今日水木 on iPhone 6s Plus」
--
FROM 120.229.81.*
远离韩国毒王就没事
--
FROM 36.44.28.*
大冷天的去三亚是不是就没事？
--
FROM 124.64.16.*
锻炼那不叫消耗，那叫超量恢复。。。
【 在 yao111 的大作中提到: 】
: 跑步明显是强制劳动，磨损大于收益
: 发自「今日水木 on 给狗张目和觉得出生率没问题的，全是16e」
--
FROM 223.104.43.*
建国以来的历史，大家都知道对于一个社会来说，老是运动是不太好的，长期来看还不如循序渐进的发展，偶尔的可能是没办法。
何以对于人的身体，运动就变成了一种迷信呢？
还真不如跟北京大爷似的，每天溜溜弯，饮食有节，生活作息规律，不乱劳累，再有些健康的兴趣爱好。
【 在 rose52066 的大作中提到: 】
: 能活到七十岁不，人死为大，发帖单纯是讨论健康养生知识，她基础病也不是很严重吧，癫痫，我一个妹妹也是，我们那叫扯猛风，妹妹小时候发作过，大了还好。
--
FROM 117.129.60.*
溜溜弯也是运动啊
根据身体情况适度运动肯定有好处
【 在 hillg 的大作中提到: 】
: 建国以来的历史，大家都知道对于一个社会来说，老是运动是不太好的，长期来看还不如循序渐进的发展，偶尔的可能是没办法。
: 何以对于人的身体，运动就变成了一种迷信呢？
: 还真不如跟北京大爷似的，每天溜溜弯，饮食有节，生活作息规律，不乱劳累，再有些健康的兴趣爱好。
--
FROM 120.229.81.*