我四天瘦了四斤 也没怎么饿 就是一天两顿 白天吃一顿减脂餐，水煮青菜，生西红柿，大虾或牛肉，蒸玉米和红薯啥的。
晚上吃早点五点左右吃完饭，吃啥都行，主要是要量少要少油少盐。然后这顿之后再也不吃东西了，就怎样四天减了四斤。目测我几个月后能剪掉一百斤。（之前二百斤…）
没有丑女人只有懒女人馋女人…    

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不是 我以前也成功减过好几十斤的。不过那时候年轻是搭配了运动，并且肉也没松弛，也没反弹维持的很好。只是生了孩子后涨了九十斤
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【 在 sunsungll 的大作中提到: 】
: 您是减肥新手吧，第一周都是掉的快，因为掉的是肝脏的糖元，需要水分。
: 目测来到了医药版，水木真是老了。
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FROM 60.20.190.*

那您多高呀
【 在 pigpang 的大作中提到: 】
: 我四天瘦了四斤 也没怎么饿 就是一天两顿 白天吃一顿减脂餐，水煮青菜，生西红柿，大虾或牛肉，蒸玉米和红薯啥的。
: 晚上吃早点五点左右吃完饭，吃啥都行，主要是要量少要少油少盐。然后这顿之后再也不吃东西了，就怎样四天减了四斤。目测我几个月后能剪掉一百斤。（之前二百斤…）
: 没有丑女人只有懒女人馋女人…    
: ...................
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【 在 jingyanxiao3 的大作中提到: 】
: 那您多高呀
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对…
我也是离婚折腾几年 所以彻底在身材管理上放飞自我 其实早就该减肥了 很不健康
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【 在 sherry2010 的大作中提到: 】
: 好，我试试，你是女生吗
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