- 主题:有没有体质瘦弱,持续做了某件事后大逆转的案例啊
肉吃的少,牛奶每天喝,鸡蛋每天一个。
【 在 maple0 的大作中提到: 】
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: 肉蛋奶吃的多吗
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: 一万年前,阳光的照耀和今天一样,
: 是一碧如洗的晴空.
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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修改:idavailable FROM 114.251.186.*
FROM 111.55.145.*
感谢!!我试试
【 在 cattu 的大作中提到: 】
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: 以前怕冷,冬天室内穿小棉袄,出门再套件大羽绒服,骑电瓶车要搞厚把套和厚护膝,鞋子里还要放发热鞋垫。。。每年冬天出门都像个小球,手脚行动都受限。。。
: 有一年我妈说多吃牛肉有助于减肥,遂天天牛肉。。。
: 我也不知从啥时候开始,冬天越穿越少。。。
: 甚至冬天可以光腿儿挽袖子露
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 111.55.145.*
甲减吧,挺典型的
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FROM 171.212.97.*
我曾经每天下午困得不行,持续了很多年,后来去鬼子大山待了大半年,再回来下午不困了,过了挺多年还是没困。。在此之前是有一年我去了个国内的大山呆了又大半年,回来后也是下午不困了,但是半年后又困了。。在国内呆过的其他大山都没用。。
【 在 idavailable 的大作中提到: 】
: HELP。
: 易困体质。。。各项体育活动都弱。。。但是日常生活都没问题,吃的好睡的好。尝试过健身房、徒步、调理饮食、早睡早起,很多年了。但是总是感觉没质的提升。
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FROM 120.245.122.*
山旁边的村子还是山上?你的意思是日本那边的山效果好?能告知具体哪里吗
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 我曾经每天下午困得不行,持续了很多年,后来去鬼子大山待了大半年,再回来下午不困了,过了挺多年还是没困。。在此之前是有一年我去了个国内的大山呆了又大半年,回来后也是下午不困了,但是半年后又困了。。在国内呆过的其他大山都没用。。
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FROM 114.251.186.*
在法国一个很小的小城市叫贝尔福。在国内是在重庆改善了,包括我的体检报告都变好了。我也不知道为啥,也许是空气质量,也许是精神状态,应该不是工作强度,当时我上班是出去才会忙一点。另外我如果离开北京的话,拍照片会比在北京好看一点,也许北京的水土真的不行。
【 在 idavailable 的大作中提到: 】
: 山旁边的村子还是山上?你的意思是日本那边的山效果好?能告知具体哪里吗
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FROM 120.245.122.*
谢谢提供的信息。请问工作强度和操心程度两地有变化吗
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 在法国一个很小的小城市叫贝尔福。在国内是在重庆改善了,包括我的体检报告都变好了。我也不知道为啥,也许是空气质量,也许是精神状态,应该不是工作强度,当时我上班是出去才会忙一点。另外我如果离开北京的话,拍照片会比在北京好看一点,也许北京的水土真的不行。
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FROM 114.251.186.*
要吃点红肉的。
半斤牛肉才含50多克蛋白,都不够一天的需求。
【 在 idavailable 的大作中提到: 】
: 肉吃的少,牛奶每天喝,鸡蛋每天一个。
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FROM 101.71.38.*
红肉是什么?
【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 要吃点红肉的。
: 半斤牛肉才含50多克蛋白,都不够一天的需求。
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FROM 114.251.186.*
猪牛羊的肉。
反正我不想吃鸡肉(白肉),吃了也还是差一口气。
【 在 idavailable 的大作中提到: 】
: 红肉是什么?
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FROM 101.71.38.*