- 主题:HELP！牛肉怎么做方便健康 (转载)
炒牛肉就买牛里脊，别买腿肉，炒羊肉买里脊或者后腿最好。生肉都分成一次的量冻起来。牛肉：炒蒜苔，青椒，木须肉。羊肉：葱爆羊肉，蒜苔羊肉，洋葱羊肉，根据口味放点孜然辣椒面香菜也可以不放。不要太简单了
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FROM 52.131.113.*
哪个部位比较适合清炖呢？
【 在 noon 的大作中提到: 】
: 清炖牛肉可好吃了。我上学的时候。有个食堂清炖牛肉一绝。那时候买到4块呢，还供不应求的。平常肉菜都是3块
: 只要肉好，清炖绝对好吃
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FROM 111.197.235.*
牛肉本来就很健康
脂肪含量低
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
: 发信人: Cidyshi (Cidyshi), 信区: Food
: 标 题: HELP！牛肉怎么做方便健康
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FROM 183.241.154.45
怕的是外面做的加各种添加剂
【 在 defeatyou 的大作中提到: 】
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: 牛肉本来就很健康
: 脂肪含量低
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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火锅
【 在 Cidyshi (Cidyshi) 的大作中提到: 】
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: 标 题: HELP！牛肉怎么做方便健康
: 发信站: 水木社区 (Wed Jun 25 10:13:18 2025), 站内
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FROM 120.244.189.*
1.买正规厂家出的酱牛肉没问题，添加剂没那么可怕。
2.你妈做的酱牛肉也可以，注意保存时间不能太长，除非冷冻。
3.自己做也不麻烦，用高压锅，红烧清炖都能搞定，不容易翻车。
4.买牛排自己煎。
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
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FROM 60.247.53.*
让别人做
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
: 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
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FROM 210.12.196.*
每周做一次酱牛肉，头三天吃的冷藏，后四天吃的冷冻。吃的时候拿出来切片微波炉热透。
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
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FROM 183.241.216.*
酱牛肉，每次做4斤或更多，做好分装冷冻，吃之前提前一晚拿到冷藏室。味道没啥区别，可以用网上小高姐的酱牛肉配方。
【 在 Cidyshi 的大作中提到: 】
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FROM 101.87.120.*
西红柿炖牛肉，很简单。
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FROM 183.241.200.*