是的，调整呼吸是个问题，不会这个。。我还是快走吧。。
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
: 女的？  一般是腿部力量不行，看你能骑40km那应该没问题。
: 再就是呼吸了，这个容易，你只要把速度放下来就行了，慢一点，再慢一点，实在不行就快走。
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