忘了说了，我一直有锻炼的习惯，健身游泳跑步一周5次，身上大块肌肉很明显。有段时间腰疼去看骨科，被医生笑话：你这30多的人骨头的老化程度快赶上我这50的了。别以为每天给身体加负荷就能让它好，微微见汗即可。合理膳食，按时休息。我不以为然，今年突然感到问题出在哪了。
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