你失眠可能是心理因素，看我的帖子。

学会放松能睡着。
【 在 DMDACC 的大作中提到: 】
: 有没有哪位朋友，有解决失眠的办法？已知褪黑素没用，安眠药没用，大量运动没用。有没有其他管用的办法？
: 发自「今日水木 on iPhone 7 Plus」
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