对啊，最好还是形成自己的规律，不然的话生物钟都乱了，身体会无所适从的


【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 其实可能就是必须做选择，不能骑墙
: 要么早睡早起，要么晚睡晚起，天天一样才规律？
: 我现在是一会早睡早起，一会晚睡晚起，一会光起不睡
: ...................
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