1000大卡每天，不可能。

7400大卡是1斤（或者是1公斤）脂肪。
【 在 MJTbag 的大作中提到: 】
: 保证健康的极限情况下，每天少吃500大卡，跳绳半小时减500大卡，一个星期可以减4斤脂肪。

来自 SM-G9350
--
FROM 117.136.45.*