- 主题:两个星期可以瘦几斤？
保证身体不出健康的问题下可以做的极端点
下周末有个想注意下形象的见面
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。。。。那得多饿。。我需要瘦至少5斤
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 10斤，纯饿的话~~~
: 之前试过，就是会拉不出shi
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FROM 120.237.99.*
好，加油
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 每顿饭只吃几口，但是吃的营养一些，比如早饭只吃一个鸡蛋，中午吃两口肉和菜，主食也吃几口，晚饭也吃几口，保持不饿或者微微饿就行，睡前可以喝一杯牛奶，我当时是被动这种状态持续两周，掉10斤，肉眼可见的速度瘦下来，胳膊和腿都变细，屁股也小了，后背变薄。还有多睡觉，促进新陈代谢~~~
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【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 保证身体不出健康的问题下可以做的极端点
: 下周末有个想注意下形象的见面
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这。。
【 在 kwxqcg 的大作中提到: 】
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FROM 120.237.99.*
吃这么少，很难不饿
我早晨一个小饼子
中午0碳水，吃些肉蔬菜水果
晚上还是肉、菜
吃得不算特别少
非常饿
确实能瘦点，效果不明显
如果想暴瘦，必然饿得不行
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 每顿饭只吃几口，但是吃的营养一些，比如早饭只吃一个鸡蛋，中午吃两口肉和菜，主食也吃几口，晚饭也吃几口，保持不饿或者微微饿就行，睡前可以喝一杯牛奶，我当时是被动这种状态持续两周，掉10斤，肉眼可见的速度瘦下来，胳膊和腿都变细，屁股也小了，后背变薄。还有多睡觉，促进新陈代谢~~~
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只要控制点嘴，再迈开点腿，别吃太咸的，很轻松2kg
还不是很饿那种。
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 保证身体不出健康的问题下可以做的极端点
: 下周末有个想注意下形象的见面
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FROM 114.245.25.*
保证健康的极限情况下，每天少吃500大卡，跳绳半小时减500大卡，一个星期可以减4斤脂肪。
【 在 seasunsky 的大作中提到: 】
: 保证身体不出健康的问题下可以做的极端点
: 下周末有个想注意下形象的见面
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FROM 180.212.197.*
迈不开腿
因为吃得少
走不动，哈哈哈
【 在 catmini 的大作中提到: 】
: 只要控制点嘴，再迈开点腿，别吃太咸的，很轻松2kg
: 还不是很饿那种。
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FROM 112.42.7.*
这样啊
控制食欲真的很难
很喜欢吃月饼
今年打算不吃了
太高热量
今早吃了拳头那么大的炒饭
一块杂粮饼干
一杯无糖咖啡
现在已经很饿了
其实只有3分饱
【 在 Candice7 的大作中提到: 】
: 我当时是被动的，会感觉饿，但是吃不下，实际操作确实是会瘦这么快，但是能不能坚持住是个人问题了。还有这种瘦法基本食欲上来很快就恢复了~我胃口好了之后，很快又胖回来五斤，然后自己控制住了，要是不控制估计很快十斤就回来了~~~
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