我说了
以前大米粥是奢侈品
一般人哪里喝的到呢
居然成了有害的
那不是笑话吗
【 在 eccentrics (警我师兄) 的大作中提到: 】
: 这么简单的问题，也能纠结不清？
: 谁说粥就只是大米粥？还动不动就没营养，升糖快呢。
: 对于家庭来说，根据需要五谷杂粮都可以做粥，包括西式的燕麦。事实上最简单的方便粥，不就是用开水冲一碗麦片么？要搭配牛奶面包每日坚果可以，要配点开胃小菜直接就馒头包子油条也行。
: ...................
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