刚好减少了盐量

【 在 yyaosh 的大作中提到: 】
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: 意外的是，我真的是吃方便面加鸡蛋长大的，不过是一包方便面加点面条然后和我弟分着吃
: 【 在 fryingbird 的大作中提到: 】
: : 首先，不同的早餐配置适用于不同的人，我这里说的是健康的中国人的建议早餐：
: : 1，适量的碳水化合物，但要注意升糖指数。馒头、面包、米饭都是很好的选择。不要吃任何糊状的东西，包括但不限于粥、藕粉。经常摄入升糖指数高的食品容易诱发胰岛素抵抗，进一步诱发二型糖尿病。

#发自zSMTH@Honor 10
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FROM 36.19.11.*