豆浆，粥，稀稠都没问题，但是大枣红薯的高糖是有问题的。
对于现代人，糖是不健康的，果汁、多数水果、添加糖的包装食品是元凶。
【 在 buaawangtao (wt) 的大作中提到: 】
: 打的杂粮豆浆跟粥是不是一个道理？
: 我妈每天早上打豆浆，1年365天至少有360天都是豆浆，很多杂粮那种，加大枣红薯之类，非常甜。我们实在喝烦了，我妈很爱喝，打三碗，我们不喝，她早上中午下午各喝一碗。
: 非常粘稠，勺子放进去几乎不倒的水平。我家是南方，不会包包子，所以喝粥都是特别稠的，为了顶饿。
: ...................
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