最近打算减肥
以前是生生靠饿
少吃一顿
到了晚上肚子饿的难受
睡不着觉
而且很虚
做什么都提不起精神
感觉没力气
对健康影响很大


现在发现
只要中午之前喝一杯咖啡
大概十一点多一点
一中午就不饿
可以完全不吃
也可以只吃一点点
并且下午精力充沛
完全不影响正常学习工作

不知道这样的减肥方法有什么弊端
至于大量运动就算了
我懒得动
少量的运动还是保持着的(一周两次运动

  
--
FROM 119.139.194.*