不上瘾就好
我是真一点不饿
到晚上肚子也没任何感觉
就是看见吃的嘴巴想吃一点

你喝咖啡会不会抑制食欲？  
  
【 在 elaine1005 (爱溜达的Helene) 的大作中提到: 】
:  也没那么严重，我日常喝咖啡有十来年？偶尔不喝也没啥感觉，有时候喝了倒头就睡。。。真上瘾了，咖啡戒断反应也就几天。
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:  你这个方法实际上也还是生饿，只是貌似咖啡对于你有抑制食欲的作用。从减肥效果来讲，过一段时间身体会适应这个节奏，调整新陈代谢，就不管用了。
:  
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