炖汤不是为了营养就是为了喝那个味道，现在是营养过剩的时代

【 在 dpblue 的大作中提到: 】
: 买牛排或三文鱼，煎一下十分钟，再买上一袋沙拉，非常健康而且快速
: 炖汤建议别喝了，就是水+脂肪颗粒+嘌呤，几乎没什么营养价值
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