室外跑更有乐趣，买个运动MP3，慢慢享受
尽量去公园 更安全
冬天怕冷可以去健身房 大神们在北京冬天零下十几度也户外跑，热好身，做好防护，跑起来也不冷

【 在 Cathyisagirl 的大作中提到: 】
: 怎么可以坚持？  
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