不用做中饭晚饭不用哄孩子睡觉。家务只有做早饭。
慕了
【 在 feixingzhu 的大作中提到: 】
: 标 题: 发一个自己最近的作息表吧，二胎家庭
: 发信站: 水木社区 (Tue Aug 23 15:47:18 2022), 站内
:
: 每天时间都很满，但是也有自己的时间，还可以。
: 睡眠质量基本决定了一天的生活质量，睡得好，干什么都有劲儿。
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: 6:00-6:30 洗漱，面膜
: 6:00-7:00 锻炼，哑铃
: 7:00-7:30 给两个宝贝做早饭，给自己做午饭
: 7:30-9:00 核酸，上班
: 9:00-11:00 工作
: 11:00-12:00 有氧
: 12:00-13:00 午餐
: 13:00-18:00 工作，穿插半小时午觉
: 18:00-19:00 下班
: 19:00-20:00 给两个宝贝订正作业
: 20:00-20:30 洗漱，面膜
: 20:30-23:00 娱乐放松，刷手机，看电视
: 23:00-6:00 睡觉
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 121.69.200.*]
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