吃的太少，加上运动，身体出现了抵抗，于是通过降低基础代谢来维持热量平衡。
停了运动后，估计基础代谢逐渐恢复了，有了热量缺口，开始逐渐掉体重。
btw：在人体热量的消耗中，基础代谢占比60%-70%之间。
【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 摄入基本控制在1200卡每天
: 后来我老公建议停几天
: 我一口气停了五天
: ...................
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