所以我现在的对策是多吃？
【 在 lv8 的大作中提到: 】
:  
: 吃的太少，加上运动，身体出现了抵抗，于是通过降低基础代谢来维持热量平衡。  
: 停了运动后，估计基础代谢逐渐恢复了，有了热量缺口，开始逐渐掉体重。  
: btw：在人体热量的消耗中，基础代谢占比60%-70%之间。  
: --  
: 人生不为一事则太长，欲为一事则太短！  
:

: ..................

发自「今日水木 on NOH-AN00」
--
FROM 101.87.139.*