这太难了啊……现在都是零点后睡觉


【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 的确是，为人父母的难啊……致敬！
: 9点多一次生物低潮容易睡觉；如果没睡，就要到12点左右了。如果这个时候再看两眼抖音视频啥的，一兴奋，再准备睡就2:00了。
: 所以，如果还有任何办法，尽可能9点半睡觉。
: ...................
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