很是感谢你的耐心，我先给自己定个小目标吧，哈哈，过一个月看看
【 在 lv8 的大作中提到: 】
: 你可以问自己这样的问题： 为什么要减掉内脏脂肪，不减有什么后果，减掉需要什么样的付出，你的选择是什么：）
:  如果下降决心减掉，那就通过不断的实现一些小目标来给自己正反馈：）
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