【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 赞同你！还是相信科学吧。
: 另外，身体真的是太牛了……我每天晚上跟自己身体说：爷，看在我这么辛苦锻炼节食的份儿上，咱不杠了行不？
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其实吃也是讲科学的，每天按健身圈的要求吃够蛋白、蔬菜+少量优质碳水，不克刻自己，即使不运动，也能瘦，而且心情也不会因为减肥变坏。我现在还有利拉鲁肽的帮助，感觉瘦的很顺利
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