成了，至少不会忍饥挨饿，咱们不反人性。

只要不是非要吃肉包子、特别喜欢吃红烧肉浇大米饭……不是非要吃某种种类的食品。

其实减脂很容易。严格杜绝糖油混合物，就这一条，就能解决一半的问题。

一天吃1700大卡，如果是靠吃瘦肉和蔬菜完成。真的会撑……不论是否好吃，至少不必挨饿了。


【 在 syd7125 的大作中提到: 】
: 你这一套确实看着还挺充饥的
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