对

主要每个人身体条件不一样，内分泌情况也不同。

痛经不痛经的差别都好大呢。

代谢水平也不同。

有人向心性肥胖，有人虽然体重大，但腰细。

关键还不能轻易减，胸小了损失更大。

所以还是根据自己情况和目标来决定减肥方案。


【 在 azureocean 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 减肥关键在于节食吧
: 发信站: 水木社区 (Fri Sep 16 12:53:52 2022), 站内
:
: 感觉女性减肥就需要针对自己不同状态准备多种方案备用
: 减又不能减太狠 稳定/恢复时也要尽量避免肥大发了
: 【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: : 所以我从来不追求特别瘦。
: : 太瘦的时候，我身体是非常差的，赶紧又增肥了。结果肥大发了。在经历艰难的减肥。
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: ※ 来源:·水木社区 http://m.mysmth.net·[FROM: 116.7.46.*]
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