感觉女性减肥就需要针对自己不同状态准备多种方案备用
减又不能减太狠 调整恢复时也要尽量避免肥大发了
【 在 SwIy 的大作中提到: 】
: 所以我从来不追求特别瘦。
: 太瘦的时候，我身体是非常差的，赶紧又增肥了。结果肥大发了。在经历艰难的减肥。
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