土豆是碳水 你应该吃点儿蔬菜和高蛋白肉类 两个大土豆这都什么路数

【 在 Lyshelle 的大作中提到: 】
: 一顿两个比鸡蛋大点的土豆，还好啦
: 吃多了肯定胖，不过应该比米饭面条强点。纯粹断糖的确会头晕没力气…
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