我对比了一下，我的心率最低点在凌晨三点左右，在主体睡眠中，还真不在深度睡眠。

我如果10:00左右睡的话，我的最长的深度睡眠在零点前后，甚至早于零点。这个时候我心跳不是最低


【 在 icebus 的大作中提到: 】
: 看着好像是心率很低的时候就睡得深，
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