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主题:Re: 请教,怎样才能增加深度睡眠
lucy5151
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2022-12-03 11:36:25
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据我所知,深睡占总睡眠时间百分之25,就很好了额
【 在 cfr 的大作中提到: 】
: 正常的。 我看科普说 大多数人的深度睡眠总时间 都是 小于 整个睡眠时间的四分之一到五分之一的。
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FROM 180.111.68.*
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