每逢过年都长肉
总感觉自己营养过剩，每天吃三顿饭都是为了应付。
现在想每天吃两顿饭，是不是也不健康？
我现在的打算是早饭吃，午饭在两三点吃，然后就不吃了，晚上最多喝点奶或者低热量的水果
有吃两顿方的吗？交流一下
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