看来养成了习惯就好
你也是真厉害，晚上看吃播居然忍得住
【 在 feixingzhu 的大作中提到: 】
: 头半年是每天有氧1小时，每周重力训练1-2次，每次一小时。
: 新冠之后没去健身了，做很舒缓的运动。准备下周恢复锻炼。
: 我晚上不管运动还是不运动基本都不饿，偶尔感觉饿持续20分钟就结束了吧
: ...................
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