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主题:Re: 坚持不吃晚饭和坚持运动哪个比较难?
aaruo
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2023-02-21 18:18:32
|
是的。平时控制少吃一点,晚饭早一点吃。
【 在 zhms 的大作中提到: 】
: 少吃加运动就行了,不用极端到不吃。
: 尽量压缩早餐到晚餐之间的时长,延长不进食的时间就足够好了。
:
--
FROM 106.58.237.*
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