好像是会低落 一些
但别太狠啊，减10斤还是不至于抑郁吧

少吃点、吃好点，食材质量好一点。
【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
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: 少吃这个会抑郁，  
: 就看能不能熬过抑郁期了  
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: 而且身体有个适应机制，  
: 吃的多，消耗的多，  
: 吃的少，消耗的少，  
: 所以虽然少吃可以减肥，但是难度还是很大，因为身体会减少消耗。。。  
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发自「今日水木 on iPhone XR」
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