我想着练习一套完整的健身操
比如 八段锦、导引养生术、太极拳、形意拳之类，甚至广播体操也可以，
每天固定练习几次，锻炼身体。
感觉这种成套的动作，可以当成每日功课，贯穿在生活中。

有此类想法并付诸实施的朋友
不知道都选择的是什么运动作为每日功课呢？
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修改:Mrwhisper FROM 39.149.15.*
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